TALLER DE SALUD

 HOMBRES Y SALUD INTEGRAL. ¿Por qué resulta importante hoy en día poner énfasis en la salud de los hombres? Se basa que hay muchas estadísticas donde el hombre se correlaciona donde se dice que el hombre tiene que ser el fuerte, el que puede todo. En México hay estadísticas de IGENI actuales donde las defunciones son de 7 22 600 registradas 56.4% son de hombres, donde las defunciones en los hombres se basan de la salud, los doctores no se explican de estas defunciones se pueden prevenir ya que son parte de la salud. Mencionaremos las 5 enfermedades que se pueden prevenir enfermedades del corazón diabetes tumores malinos, cáncer próstata agresiones o homicidios  enfermedades del hígado Tenemos que tener en cuenta todas estas enfermedades se pueden prevenir, pero como el pensamiento de todo hombre no lo hace, pero no es malo ir al doctor. así como hay estereotipos los hombres no se atrevan hablar de sus sentimientos. Algunas recomendaciones  debemos tener conciencia que est...

 HABLEMOS SUICIDIO ¿Qué es el suicidio?  es apto de quitarse la vida, en el área medica hay muerte cerebral causado por uno mismo ¿Cuáles son los factores que influyen? Hay muchos factores pero no uno determinante, factores familiares, infancia, adolescencia hubo abuso o bullying , son factores no que la persona tenga intención del suicidio, al igual dicen que viene congénito esto es falso no viene en nuestros genes. HABLEMOS SOBRE LA MUERTE Aquí en México aun las personas no pueden hablar de muerte, ya que la relacionan con suicidio pero no hay cifras relacionado al suicidio. METODOS DE PREVENCION Comunicación activa, escucha, vernos uno a los otros, prestar atención a cambios radicales de nuestros seres queridos, pero la mayoría de las personas que piensan en suicidio no lo hablan por miedo o ser juzgado. DEPRESION= SUICIDIO La depresión no es lo mismo que l suicidio, donde el estado de animo se relaciona con la depresión, debemos aprender como llevarla para la importancia. ...

 EL VIRUS DE LA INMUNODEFICIENCIA HUMANA. VIH VIH significa virus de inmunodeficiencia humana. Es un virus que destruye determinadas células del sistema inmunitario (la defensa del cuerpo contra las enfermedades que nos ayuda a mantenernos sanos). Cuando el VIH daña el sistema inmunitario, es más fácil que te enfermes de gravedad e incluso que mueras a causa de infecciones que el cuerpo normalmente podría combatir. La mayoría de las personas con VIH no tienen síntomas durante años y se sienten totalmente bien, de modo que es posible que ni siquiera sepan que están infectadas. El VIH es transportado en el semen, las secreciones vaginales, la sangre y la leche materna. El virus ingresa en el cuerpo a través de cortes o heridas en la piel y a través de las membranas mucosas (como el interior de la vagina, el recto y la abertura del pene). Puedes contraer VIH por: Tener sexo vaginal o anal Compartir agujas o jeringas para drogarse, hacerse perforaciones en el cuerpo, t...

 HIGIENE BUCAL ¿Cómo mantener una buna higiene bucal? Utilizar cepillo dental Hilo dental Enjuague bucal Una buna alimentación Para el cuidado de los dientes utilizamos un cepillo de dientes con cerdas suaves y medianas, donde lo utilizamos lavando los dientes firme y suave que esta al lado del cachete, donde se hace un ligero movimiento circular de un lado al otro, se va cepillar de dos en dos. También  utilizamos hilo dental donde tomaremos 30 cm. lo tomamos con nuestra mano de un lado y el otro se va enrollando entre nuestro dedos, nos colocamos entre los dientes y vamos bajando con cada uno limpiando los espacios. Enjuague bucal se recomienda utilizarlo una vez por día de preferencia en la noche y utilizar enjuague libre de alcohol  y aceites esenciales, donde hay una gama de enjuagues bucales alimentación  sana lo recomendable el consumo de azucares refinados, arroz blanco, lo recomendable tomar azucares procesados, al igual que el pan i...

¿QUE SON LAS CRISIS EMOCIONALES? La crisis emocional es la relacion conductual, emocional, cognitiva y biológica de la persona ante una situación precipitante, donde se constituye un evento temporal del trastorno, desorganización y de necesidad de ayuda, donde hay un desequilibrio emocional del individuo, este aparece cuando la persona enfrenta obstáculos.  En la crisis pierde temporalmente la capacidad de respuesta efectiva donde existe incapacidad para manejar situaciones al dar soluciones. Por ejemplo de la crisis emocional existen varias una de ellas seria si tienes un negocio y se va ala quiebra y si el negocio tenia años con el negocio, el entraría en una crisis emocional ya que pues se centraría mal porque ya tenia años con el. Otro ejemplo seria lo que estamos viviendo ahorita sobre la pandemia de COVID algunas personas pueden entrar en crisis ya que hay cierres de negocios , escuelas, trabajo, de tanto encierro las personas entrar en crisis emocional. Estas crisis se puede...

 AMOR Y PAREJA,¿QUE ES EL AMOR? En la sociedad la pareja es importante para el ser humano, donde elegimos tener una pareja entre 4 y 7 años en la vida para reproducirse. Donde también comprendemos que tener una pareja en la sociedad es tener un estatus dentro de la sociedad esto se viene manejando desde tiempos atrás. donde el significado de casarse era obtener una posición social, era obtener el apellido de alguien mas. Donde la actualmente estar soltero es un pecado, done los núcleos sociales, los religiosos se basa en el núcleo de la familia. es como la parte de estar soltero es un pecado, un ejemplo de esto seria en una fiesta donde se encuentras en una mesa en convivencia donde hay personas que nunca haz visto ni haz platicado donde abra preguntas,¿ estas casado?,¿ tienes hijos?, y si tu respuesta será NO se acaba la platica, y si tu respuesta es SI van empezar a platicar de las fiestas, cumpleaños, escuela,  relacion  de pareja. Todos estos conceptos en la vida coti...